Snacktur.

Kunde inte hålla mig. Var tvungen att testa nya skorna. Det passade bra för jag skulle ändå ta en springtur med äldsta dottern. Har kommit på att det är ett väldigt trevligt vis att umgås på, att springa tillsammans. Vi värmde upp ner till Grönsta och sen var tanken att vi skulle springa Lilla Lidingöloppet på tid. Det blev inte riktigt så för det kom håll emellan så vi pausade lite innan vi sprang sista biten. Bästa stunden är efteråt då vi sakta traskar hemåt, då har vi alltid bästa praten. Rekommenderas!

P.S. Just det, skorna. De var helt otroligt sköna, som att de alltid suttit på mina fötter. Lätta och skönt grepp. Återkommer snart angående detta.

Älskade regniga skog!

Mallorca var ju hur fint som helst men inget går upp mot en regnig lördag i Lidingöloppsspåret. Det är ändå där jag trivs allra bäst. Var sugen på att testa mina nya Adizero Adios men tänkte att jag tar premiärturen med dem en solig dag. Det finns så många bra sätt att springa på men en klar favorit, oavsett var, är att springa i regn. När andra sitter inne och kurar och det är alldeles tomt i spåret – finns inget bättre. Bara en och annan löpare som man hejar på. Visst, inga rollerblades och inget tjo och tjim à la Palma men däremot mjukt underlag, klar luft efter regnet och alldeles tyst. Körde 10 km fartlek, så skönt med backar igen!

Fredagsmys.

Alltid skönt att komma hem till familjen när man varit ute och rest. Dessutom extra trevligt när såna här saker ligger och väntar på en: Runner´s world och splitternya Adizero Adios 2.

Årgångslöpare.

En sak jag tänkte på när jag sprang Kungsholmen Runt. Veteran-SM var ju inkorporerat i loppet vilket jag inte visste på förhand. Efter ca 8 km blev jag plötsligt omsprungen. Jag hörde någons klapprande steg bakom mig och döm av min förvåning när det var en kvinna i 60-årsåldern som sprang om mig! Helt ärligt så blev jag rätt snopen. Jag blev också nyfiken så jag höll henne i sikte. Därmed såg jag en massa unga killars reaktioner när hon lubbade förbi på lätta steg, haha mycket kul att se! Jag fick sån energi av det och har gått och tänkt på det efteråt, hur häftigt det är att man kan vara så bra och snabb när man ändå är ganska gammal. Bara kroppen håller så ska jag också springa Kungsholmen Runt när jag är 60 år. Vill dock poängtera att jag i slutändan sprang om henne (men hon kom bara 30 sek efter mig).

Det hela fick mig att minnas en av mina favoritannonser genom tiderna. Den här som Nick Knight plåtade för Levi´s på 90-talet. Först ser man en snygg tjej med blont hår bakifrån. När man vänder sida så ser man att det är en gammal tant. Mindes att jag tänkte (20 år gammal) att jag ska också skulle bli en jeansgumma en dag. Nu tänker jag att jag både ska ha jeans och springa fort (dock inte i jeans).

 

Farväl.

När arbetsdagen var slut gav jag mig ut på en sista löptur i kvällsvärmen. 10 km återhämtande distans efter gårdagens intervaller. Mitt ben spökar fortfarande så jag gör mitt bästa för att ta det lite lugnt även om det är svårt, är sugen på att springa fort, långt, i backar! Det var full fart på stranden och rollerblades och cyklister överallt, en och annan löpare. Nu är det dags att packa ner alla svettiga springkläder, imorgon bär det av hemåt.

24 dagar, 24 nätter.

Bara 24 små dagar kvar nu… det är nära! Läste i ett mail från Sthlm marathon att det är rekordmånga deltagare i år: 21 122 stycken från 80 olika länder! Och en av de där 21 122 stycken är jag. Undrar hur många träningstimmar vi skrapat ihop tillsammans inför loppet? Eller hur många kompressionsstrumpor som sålts inför det? Hur många Adizero Adios?

Det var bra med halvmaran här innan. Jag som är nybörjare på lopp fick in känslan för lite längre tävlingssträckor men också lite praktiska grejer som frukosten inför loppet och annan uppladdning. Hoppas att det blir en perfekt sommardag för oss löpare; lagom varmt, vindstilla, bara en skönt fläktande bris här och där. Och så massa hejande människor längs hela banan, typ alla man någonsin hejat på står där och hurrar och ropar ens namn! Haha, snälla då? Vad gäller bilderna här ovanför, jag älskar att kolla på dem. Inte för att det är så man själv ser ut när man springer men det där beslutsamma och hårda i blickarna – underbart!

Flås i Palma.

Uppe tidigt för att hinna springa innan jobbet drar igång. Nu fick det vara nog med finspringande längs stranden: dags för kortintervaller! Perfekt temperatur såhär tidigt till skillnad från lunchtid igår. Värmde upp 4 km och efter det 300-metersintervaller. På något vis passar det sig inte att flåsandes ruscha fram och tillbaka på en tjusig strandpromenad. Men det gjorde jag i alla fall. Kändes skönt att springa lite kortare intervaller efter alla 800-ingar – betyder att det inte är långt kvar till Stockholm Marathon nu!  4 km nedjogg tillbaka. Alltid så trevligt då man kört intervaller, nedjoggen går plötsligt i en rasande fart utan att man tänker på det.

Palma!

Palma. Fick en ledig stund på lunchen. Smörjde in mig och drog på mig springkläderna. Byter numera om snabbare än Stålmannen. Som tur var hade jag packat ner ett par supertunna strumpor som passade bra i 25-gradersvärmen. Sprang ner till strandpromenaden och kutade österut. Längs stranden, förbi Portixol och vidare utmed havet. Sanden och det blå havet, ögonen nästan grät av glädje. Sprang förbi massa fiskrestauranger som luktade gott och där folk satt och gottade sig i solen. Passerade en mamma som hade barnvagn och åkte rollerblades, det såg mycket avancerat ut. Sprang förbi en kille som kutade intervaller, förbi alla sommarälskare som låg på stranden och dessvärre även de knallröda som glömt att smörja in sig. Nästan framme vid flygplatsen vände jag och sprang tillbaka. Totalt 15 km i skön distansfart.

Tror inte ni kan föreställa er hur god den här färskpressade apelsinjuicen var efteråt. Den var så god att jag inte kan föreställa mig det själv ens. Buenos noches.