Fredag fm: 15 svettiga kilometer.

Fredag Påklädd och klar vid sextiden, som varje morgon hittills. Bra med den här tidsomställningen, när man vaknar runt halv sex är man ju helt pigg. Lite mulet när jag gav mig av.

Fredag Men efter ett par kilometer klarnade det upp och blev riktigt varmt.

Fredag Sprang söderut. Jag vill också ha en skylt utanför huset som det står DESTINY på. Kanske får fixa det till Gotland.

Fredag

Efter ca 6 km passerar man en sån fin campingplats. Nästan så man blir sugen på att bo i ett tält istället. Nästan.

Fredag Det blev totalt 15 km i 4:36-tempo. Riktigt trött när jag stannade utanför vårt hotell. Och helt dyblöt av svett. Låtsades att jag tagit ett morgondopp.

Idag skulle vi egentligen åkt till ett fint vattenland men barnen åt någon dålig glass på ett ställe igår (en klassiker, javisst) så det blev till att hänga kvar på vår strand, nära toaletten, istället. Och ligga inrullade såhär:

Fredag Och göra magstyrka på stranden och flätor i håret.

Fredag För övrigt känner jag av min vänsterfot litegrann. Tror det beror på att jag gått barfota i sanden så mycket. Att springa i strandkanten skulle aldrig falla mig in i nuläget, det är ju som att springa i snömodd – något som jag för övrigt också märkt påverkar foten lite. Så nu går jag i mina Birkkenstock när jag inte kutar, känns redan lite bättre.

Fredag Hej.

Torsdag em: Shoppingexpressen avgår igen!

Torsdag Japp, idag på eftermiddagen var det dags för ännu en avgång till El Supermercado. Alltså, vi har inte ätit upp alla kexen än men saken är att det finns nada precis här där vi bor. Förutom dyra mexikanska hippekläder för alla New York-hipsters som åker hit. Men för oss som vill ha en vanlig hudkräm och några spadar finns det inget att hämta. Så det var bara att dra på sig Adidas-ryggan och ge sig av.

TorsdagTorsdag Det kom faktiskt några lätta droppar regn precis i början. Jippi, perfekt tänkte jag. Dock var det oerhört kvavt i luften och benen kändes väldigt trötta till en början. Puuuuh. 7 km till affären i  4:36-tempo. Handla, handla. Och sen på med ryggan igen. Jag som tänkte att det inte skulle bli lika mycket grejer idag, oj så fel jag hade. Sprang hemåt med betongklumpen. Hade lovat Febe att spana efter en bikini så på vägen hem gjorde jag ett stopp. och där hittade jag inte bara en bikini utan även spadar, en dödskalle i porslin som var bound to följa med mig hem, en tröja och klänning till barnen och en liten sköldpadda i någon slags sten. Så det blev ännu en påse – första gången jag springer med en påse i handen. Sån galen syn jag måste varit men sprang, det gjorde jag. De 7 kilometrarna hem gick i 4:48 min/km.

TorsdagTorsdag Det var riktigt tungt kan jag lova. Var tvungen att dricka en jordgubbsjuice när jag kom tillbaka.

Torsdag Sist men inte minst: kvällsdopp.

Torsdag Buenas noches.

Torsdag fm: Tempotulum.

Torsdag Morgnarna här. Jag älskar dem. De är nog det bästa med att vara lediga och långt bort. Temperaturen, och lugnet. Och inga vinterskor och överdragskläder som ska ha hunnit torka över natten. Idag sov alla till klockan sex så jag kände mig utvilad när jag sprang iväg. 1 km uppvärmning i 4:36-tempo, följt av 8 km tempo.

Torsdag Börjar bli tjenis med polisen som står vid Tulum-porten, där ”staden” tar slut. Hejade både på dit- och tillbakavägen, jag bara aningen mer andfådd på tillbakavägen. 8 km, snittfart 4:13 min/km och därefter 1 km nedjogg i 4:33-tempo.

Sen frukost och kaffe. Och så ännu mer kaffe på stranden.

Torsdag Tandborstning. Det slipper man inte fastän det är semester.

Torsdag Sen mulnade det på litegrann. Men vi badade för det.

Torsdag Och glodde på alla kite-surfare. Fasiken, man måste vara rätt stark för att pyssla med det va?

Torsdag Och sen såklart: springtävling!

Torsdag Jag valde rollen som målfotograf. Herregud, jag är ju marathonlöpare och inte sprinter!

Onsdag fm: Jag väcker Tulum.

Onsdag Om man tyckte att vi vaknade tidigt igår, så vaknade vi ännu tidigare idag. 03:00 kände Uma att det var dags att gå upp. Herrejisses, fick en déjaà vu från de sömnfattiga småbarnsåren. Såklart Uma var pigg som somnade mitt i maten på restaurangen igår kväll. Det gjorde inte jag, så jag var rätt trött. Väntade tills klockan slagit sex och det börjat ljusna ute, på med löparkläderna. Gav mig av söderut, genom ett Tulum som fortfarande sov.

Onsdag Är man rädd för okopplade hundar ska man inte springa här. Stötte på sammanlagt fem lösa hundar som stod mitt i vägen och skällde när jag kom springandes. Men jag kutade på med fast blick framåt och det funkade.

Idag hade jag båda handvattenflaskorna med mig och det var bra, det är ändå rätt kvavt, även om temperaturen på morgonen är fullkomligt perfekt för löpning. Förutom hundarna såg jag ett par enstaka människor och några bilar som gasade förbi mig. Tulum verkar vakna till liv prick 07:30, ungefär då jag kom tillbaka.

Onsdag Totalt 21 km, 4:39 min/km. Så otroligt skönt att kunna hålla ok distansfart på fast mark. Känns lite som att man är på något slags träningsläger när man ligger och matar kilometer efter kilometer rakt fram. Bra uppvärmning inför söndagens långpass – det kommer bli en mental utmaning på denna raksträcka.

Och sen blev det detta:

OnsdagOnsdag Ajöss.

Tisdag em: Mot El supermercado!

Vi insåg att vi behövde ta oss till en affär. Man gillar inte att inte ha något på rummet, som lite bröd, kex och chips och sånt. Olle tyckte det smartaste vore om jag sprang till affären. Det passade egentligen rätt bra för benen kändes i form och jag hade ändå tänkt mig en till springtur. Tyvärr hade jag lämnat löparryggsäcken hemma men fick låna Rubens Adidas-rygga. Den satt förvånansvärt skönt på. Jag frågade på hotellet hur långt det var till affären och de gissade på ca 8 km. Så jag gav mig av.

Tisdag Började springa norrut. Rätt mycket bilar. Efter 2 km insåg jag var the locals badar. Nämligen här:

Tisdag Efter 3 km så kunde man springa på en liten gångväg bredvid stora vägen. Skönt att slippa tänka på trafiken.

Tisdag Sprang förbi brandstationen. Ni ser kanske inte så bra på bilden men sån himla fin röd brandbil. Liksom som en leksaksbrandbil som man bara förstorat, kolla:

Tisdag Prick 7 km – och sen var jag framme!

Tisdag Snittfart 4:39/km. Drack lite vatten och drog in och handlade. Kunde hängt runt där i timmar, älskar såna här stora varuhus utomlands. Men när klockan visade fyra insåg jag att det var dags att betala och kuta hemåt. Solen går ner tidigt och då blir det becksvart.

Tyngre  tillbakaväg. Väskan var ju proppfull av livsviktiga grejer. Chipspåsen som inte fick plats knöt jag på ett av banden. Haha, såg nog rätt märkligt ut: springande kvinna med jätteryggsäck och chipspåse flaxandes.

TisdagTisdagTisdag 7 km, igen, denna gång blev snittafarten 5:11 min/km. Var nog det tyngsta lasset jag kutat med. Låt mig visa vad jag köpte.

Tisdag Ok, här ser ni hur chipspåsen var monterad.

Tisdag Och detta innehöll ryggan: chipsen, en strandklänningsmorgonrock till Uma, flip-flop till febe, keps till Febe, 3 O´Boy-drickor, hamburgerbröd, två små Jesuskitch-ljus, äpplen, minibananer, chips, fyra paket kex av olika spännande slag samt citronkarameller. Inser nu att detta kan vara den onyttigaste ryggsäcken som någon någonsin kutat med!

Nu: massera benen efter dagens 30 km. Och sen: SOVA.

Tisdag

Tisdag fm: Premiärtur i Tulum!

Tisdag Vi sover bra. Men vaknar såklart tidigt, redan kl 05:00. Men ändå, jag har sovit nio timmar, vet inte hur länge sen jag gjorde det. Alla är hungriga men frukosten öppnar inte förrän på länge. Som tur är har jag massa nötter med mig, är ju alltid rädd för att behöva gå hungrig. Så vi knaprar nötter och väntar på gryningen. Vid sex har det ljusnat och jag sätter på mig löparkläderna och ger mig av. Äntligen!

Tisdag Springer söderut. Första tre kilometrarna ligger det hotell och restauranger rad på rad. Överallt skyltar om ”Eco friendly”, det verkar vara grejen här. När man lämnar Tulum blir vägen lite sämre, men perfekt att kuta på för asfalten övergår till lite er grus. Jag fortsätter framåt. Ahh, känslan att springa på torr mark – sån lycka!

TisdagTisdagTisdag Temperaturen är perfekt, runt 23°C och jag springer hela tiden i skugga då solen inte hunnit så långt upp på himlen än. Efter 8 km vänder jag tillbaka.

TisdagTisdag Totalt 16 km i 4:38-fart. In på rummet och hämta gänget för morgondopp och stretch!

TisdagTisdag Och frukost! (Nej nej, jag åt inte bara frukt.)

Tisdag Efter frukosten blev det lite sånt här:

TisdagTisdag Och sen besök på världens finaste parfymaffär, Coqui Coqui, som ligger bara 200 meter från vårt hotell.

TisdagTisdag Luktade på exakt allt i hela affären. Ville köpa exakt allt i hela affären. Men nöjde mig med en massageolja som mina duktiga ben ska få testa ikväll. Men denna affär alltså… så fint! Och Tulum, sån bra hippierockig känsla här. Jösses, säger jag bara.

Bästa julklappen: plogade vägar!

Söndag Upp tidigt för att äta frukost i mörkret. Sen gick jag och la mig igen. Smälte maten och slumrade. Sen upp och ta på sig kläderna. Sista gången jag drar på en mössa på ett par veckor!

Söndag Smörjde in ansiktet med den här salvan, som jag fick tips om på bloggen för ett tag sen.

Söndag Klockan nio stod jag redo utanför dörren och drog iväg.

Söndag In mot stan, tänkte mig ungefär samma runda som sist. Lidingöbron, Värtan och så ut på Djurgården. 10 km vid Lilla Sjötullen. Längre ut. Vägarna var plogade till min stora lycka!

Söndag Sprang ända ut till Beckholmen, här och där var det sämre framkomlighet och det blev snöpulsning på ett ställe. Djurgårdsstaden-Vasamuseet-Strandvägen-Skeppsbron. Precis vid början av Söder Mälarstrand visade klockan 20 km.

Söndag Sist jag sprang Söder Mälarstrand var det nästan omöjligt att kuta på ett värdigt vis. Men även här var det plogat och grusat. Sicken lycka. Sen Västerbron-Norr Mälarstrand-Stadshuset, UD och sen tillbaka på Strandvägen. När jag passerade Gärdet och tog upp på Tegeluddsvägen visade klockan 30 km. Pinnade på genom Värtan. Gamla kära Lidingöbron och sen en liten omväg hem för att få ihop 37 km. Piip! Framme vid Tennishallen stannade jag.

Söndag Så skön runda! Trots en del snömodd så var det ändå helt ok på de flesta ställen. 37 km, snittfart 4:59 min/km. Bra sista tur innan Mexiko.

SöndagSöndagSöndag Jogg hem till stretch och pasta pesto!

Söndag Punkt.

Strumplöpning. Och en massa annat jox.

Lördag Efter lunchen fixade vi färg till barnens rum. De har tjatat i två år (kan också vara fem år) om att måla olika väggar i sina rum. Och nu gick det inte att stå emot längre. Det vita hemmet är passé.

Lördag Sen var tanken att vi skulle åka och dricka kaffe och äta wienerbröd någonstans. Men nää. Det var för mycket folk överallt.

Lördag Istället skjutsade de in mig till Humlan där jag, iklädd löparkläder, hoppade av för att fixa några fler löparstrumpor till Mexiko. Ja inte i Humlan men på stan.

Lördag Jag joggade upp till Löplabbet Race på Kungsgatan. Man blev lite utstirrad på stan idag, var nog en udda fågel bland alla påklädda julklappshandlare.

Lördag Strumpor fixade! Joggade vidare till Apoteket. Ganska märklig känsla att klappra runt med dobbskor inne i gallerior. Och i rulltrappan uppstod ett oerhört märkligt ljud, lät som att dobbarna skulle fastna – och jag med dem.

Lördag Sen var det dags att springa hem till Lidingö igen. Tog Strandvägen. Nu började det mörkna, snön och vinden tilltog. När jag sprang där tänkte jag på vilket försprång heltidslöpare har, som kan bo någon annanstans på vintern – alltid springa på torr mark och när det är ljust. Men jag tänkte också på hur härdade vi löpare uppe i norr måste bli. Extra mycket så kändes det när jag försökte hålla ok fart genom snömodden i Värtan.

Lördag Blev mer och mer sugen på det där weinerbrödet som aldrig blivit av.

Lördag Totalt 9 km, eller 10 om man räknar in shoppingjoggen. När jag klev in genom dörren var syrran där och hade med sig en massa kolor till oss stackare som missar julafton. Förstå hur glad man blir då! Dessutom hade det kommit post på en lördag. En bok jag beställt:

Lördag Gillar egentligen inte att den heter ”Running for women”. Jag kan inte på rak arm komma på något som jag gillar som är anpassat för tjejer. Men just nu tycker jag det är rätt kul att läsa olika typer av böcker om löpning. Och jag är lite nyfiken på Kara Goucher. Efter detta mys blev det magstyrka och chin-ups. Blev 80 chins i följande serie: 16-13-13-12-12-14.

Lördag Ni ser det retliga smilet? Det är för att barnen tycker jag är larvig när jag gör V-tecknet. Och då bara måste jag ju göra det.

Nu då? Torsk och risotto!

Naturliga intervaller blev till distans.

Lördag Uma väckte mig tidigt. Tänkte att klockan kan ju bara vara fem men nej, den var faktiskt sju. Jag bestämde mig för att äta frukost innan jag gav mig ut. Efter det började jag packa, tänkte att jag packar det viktigaste idag dvs alla springgrejer.

Lördag Skorna tar jag dock i handbaggaget, det är ett som är säkert. Försvinner väskan så får jag väl kuta i bikini eller någon poncho/patronbälte. Ett par grejer som jag köpte för ett tag sen men som ännu inte blivit insprungna är dessa ”Sun sleeves”, alltså lösa ärmar som skyddar mot solen.

Lördag Jahapp, sen drog jag på mig löparkläderna.

Lördag Sprang ner till Lidingöloppets sista mil för att köra naturliga intervaller. Det gick som ett smalt spår bredvid skidspåren och jag satte av. Det gick bra de första tre kilometrarna men sen gav jag upp. Det var svårt att få upp något tempo och jag bara vägrar stuka någon fot nu precis innan vi ska åka. Så vid Kyttinge vek jag av och sprang upp på vanliga vägen. Ah, så skönt! Nu gick det att pinna på bättre och stundtals kunde jag hålla 4:25-fart. Sprang mot Ropsten och över Lidingbron. Tror aldrig det hänt tidigare men idag visade mätaren att det bara var en cyklist som hade passerat in mot stan. Jag tänker rätt mycket på den här mätaren, jag hade gett… 27 kronor för att få veta vem den där cyklisten var.

Lördag Totalt 12 km i stundtals bra tempo – för att vara vinter.

LördagLördag Hem till gänget som hade bakat kakor.

Lördag Och jag duschade och målade tånaglarna. Jesus, snart ska ju mina fötter bli offentliga. Dessa fötter som inte sett dagens ljus sen i augusti utan bara legat och tryckt i svettiga löparskor – snart är ni välkomna ut.

Lördag

Med urblåst skalle genom stan.

Fredag Och… DÄR! Var sista arbetsdagen över. Känns alltid lite tomt sådär första minuterna på loven. Men helt ärligt så ska det bli skönt att få vila huvudet i ett par veckor. Benen däremot, de ska inte få vila. Jag bytte om och sa god jul till jobbet.

Fredag Och började springa genom stan. Kändes så skönt att kuta på kvällen, det går definitivt lite snabbare då än på morgonen. Trots snön så kändes det stabilt under fötterna och jag fick känslan av att jag flög fram. Lustigt, det var som att huvudet genast kopplade på semestermood för när jag 10 km senare stannade utanför dörren, så kunde jag inte minnas en enda tanke jag tänkt. Knappt minnas att jag sprungit hela vägen (men jag har inget minne av att jag satt på tunnelbanan heller så jag måste kutat). Det var som att jag bara kunde ta in fötterna, stegen, andetagen och sen… ingenting mer.

Och nu, nu väntar gäster och oxfilé. Efter två dagar på raken med fisk till både lunch och middag, så kan jag informera om att jag är fruktansvärt köttsugen! Och godissugen! Yeay!