Söndag fm: Långpass i äventyrligaste laget.

Söndag Gav mig ut på långpass kl 06:20. Lämnade kameran hemma för att istället få plats med energigel och Dextrosol eftersom jag inte hann med frukost innan. Var rädd att det skulle bli för varmt om jag drog ut på det. Både vätskebälte och handvattenflaskor med mig. Mulen himmel. Benen ganska trötta efter veckans mil, och efter lördagens dubbelpass. Men jag pinnade på söderut, vanliga vägen. Ni vet den där campingen jag pratade om? När jag sprang förbi där var klockan tio i sju, och det var värsta strandfesten där! Fullt av bilar parkerade och ett jäkla drag på musiken. Haha, jag som trodde campingen erbjöd ett lågmält tältliv, ett med naturen liksom. Älskar känslan som uppstår när man själv springer och ser något helt i krock med det. Liksom jag på långpass vs strandfest på morgonen.

Kutade vidare. Som jag trott en mental utmaning att springa på denna raksträcka. Inte en enda avfart och djungelskog på sidorna. Ibland något hus men oftast bara väg, väg, väg. Vid 12 km drack jag energigelen och blandade med vatten, något måste ju kroppen ha att kuta på.

Efter 14 km ändrades plötsligt landskapet en aning. Liksom lite öppnare och det verkade ligga stora gårdar här och var. Skönt för ögonen att se något nytt. Precis när jag tänkte det, hörde jag ett hundskall och såg en hund komma rusande ut från en gård rakt mot mig. Tänkte att det är väl som vanligt, bara lite skäll på håll. Men nej. Den sprang i full fart mot mig och den var inte ensam; det vällde ut hundar från alla håll. Detta händer inte, tänkte jag och såg framför mig hur jag slits i stycken, äts upp och ingen hittar ett spår efter mig. Det är ingen skön känsla att springa med en hord vakthundar efter sig så jag stannade, nu omringad av dem. Var för stressad för att räkna men gissar att de var ca tio stycken. En och samma ras men i olika färger, nära mig i ring. Ingen människa i sikte. Jag försökte tala lugnande med dem, men satan så rädd jag var. Efter en stund gav sig några av men en höll sig kvar, skällde, skällde. Sakta började jag springa och hunden lommade tillbaka. Tänkte bara på att jag ju skulle behöva bli tvungen att passera igen, då jag ju springer samma väg tillbaka. Bestämde mig för att göra det på en gång. Ta skiten bums. Av någon anledning kom de inte ut igen och jag kunde springa på i riktning hemåt.

Knappt hade jag lugnat mig efter hundattacken förrän hjärtat åkte upp i halsgropen igen. En militärlastbil kom långsamt åkandes förbi mig. Jag tittade upp och ser att det öppna flaket är fullt av tungt beväpnade kommandosoldater. De tittade på mig med kisande ögon, och jag fick plötsligt för mig att mina handvattenflaskor såg ut som handgaranter. Men som tur var verkade inte de inte lägga märke till ”granaterna” och brummade iväg mot farligare fiender. Ensam igen med vägen och stegen.

Blev lite uppåt när jag återigen passerade campingen. Gissade att festen var på upphällningen när jag sprang förbi första gången men nej då, nu var det ännu högre musik!

Efter 28 km passerade jag vårt hotell men i och med att jag pga hundarna fått vända tillbaka tidigare, så var jag tvungen att kuta förbi och vidare. Sprang in mot lilla byn, kämpade på, var trött nu. Men nog egentligen mest tagen av hundarna, de där öppna käkarna och att de just varit så många. När jag så till slut stannade utanför hotellet visade klockan 34 km. Snittfart 4:50 min/km. Nöjd med kroppen som pallade långpasset efter veckans alla mil med stundtals höjda farter. Åh, sen blev det dusch och frukost. Hade några historier med mig hem till gänget, i alla fall.

Söndag Hopp in i taxi till ruinerna i närheten.

Söndag Fint var det. Men lite för mycket folk och man fick liksom inte klättra på ruinerna, vilket man ju gillar när man får.

Söndag Men en stor ödla såg vi. Äeeh, jag gillar inte ödlor. De påminner mig om mitt värsta djur: krokodiler. Se så ful:

Söndag Sen drog vi hem igen och åt lunch.

Söndag Mums.

Lördag em: Deolöpning!

Lördag Den här rätten har jag redan ätit ett antal gånger sen vi kom hit. Men den är ju så god! Räkor, koriander, lime och massa goda kryddor på såna här små tortillas. Jösses. Så det blev den idag igen. Och sen kokosnöt på stranden.

Lördag Just att dricka ur såna här kokosnötter är ju helt klart överskattat. Jag är som sagt den förste att försvara kokosnöten men att dricka den… nä? Och allt detta vet man ju innan man köper den. Men ändå måste den köpas. Och drickas. Och tas kort på. Så även idag. Efter strandhäng var det dags för… jorå, det stämmer: shoppingexpressen! Hade egentligen ingen lust idag och mina kilometer var egentligen avverkade men vi behövde ta ut pengar samt köpa en del viktiga grejer. En av dessa viktiga grejer var deodorant. Det måste man sanerligen ha när det är varmt, och ännu mer när man springer. Varning innan bilden kommer! Ni kommer se att jag har exakt samma kläder varje gång jag kutar till affären. Därför vill jag inflika att japp, det stämmer, det är ingen synvilla. Jag har nämligen bara en t-shirt med mig för löpning! Och för att inte få skavsår av ryggsäcken måste jag ha den när jag springer till El Supermercado. Dock tvättar jag den i handfatet efter varje löptur. Så, då var det avhandlat.

Lördag Gav mig av. Oooh så varmt det kändes idag. Efter 3 km äntligen upp på cykelvägen som faktiskt ligger mestadels i skugga. Tvingade mig själv att ta det lite lugnt då långpass väntar imorgon.

Lördag Framme! 7 km i 4:50 min/km.

Lördag Tog ut pengar, handlade och sen på med ryggan igen, som konstigt nog blev nästan lika proppfull idag igen. Köpte massa äpplen som tog plats.  Hem i eftermiddagssolen.

LördagLördag Rätt tunga steg hemåt. Men ändå, om jag får välja mellan buss, taxi, cykel eller att springa – då kommer jag alltid välja att springa, om det går och kroppen orkar.

Jo, just det! På hemvägen såg jag mitt första exotiska djur:

Lördag Ja, en stackars död liten ödla. Hemma efter 7 km, 5:00 min/km. Innan jag tog ett kvällsdopp åt jag en paprika som jag köpte i affären, då jag fick ett plötsligt infall av paprika-craving.

Lördag Efter detta blev det middag på Casa Banana. Massa gott kött och en Sol. Nu massera och vila benen inför morgondagens långpass. Det kommer bli en mental utmaning på denna spikraka väg. Dessutom direkt på morgonen innan frukost då det blir för varmt senare. Tur att jag tog med mig energi gel och Dextrosol hemifrån. Sov så gott.

Lördag fm: Tempo med fläta!

Lördag Vi vaknar med ljuset varje morgon. Tänk att alltid få göra det. Snudd på tomt på stranden vid den tiden, bara en och annan som sitter och mediterar.

Lördag Lämnade stranden och satte fart söderut på vägen. Tar alltid samma håll på morgonen, känns mest rofyllt. Idag hade jag tänkt mig lite fart, inte för mycket för egentligen är det distans jag fokuserar på. Men lite fart bara måste benen få. 1 km uppjogg och sedan 8 km i 4:21 min/km. Febe gjorde fläta på mig igår kväll. Jag får nämligen världens trollhår av fukten och saltvattnet – och att sova på det blir inte precis bättre. Hade flätan kvar när jag kutade, mycket bra!

Lördag Fötterna på den torra marken. Och doften från palmbladen blandat med den kvava luften, sån utomlandslukt! Avslutade med 1 km nedjogg i 4:28 min/km. Och så stretch på stranden.

Lördag Bad och sen smörja in sig med den här kokos-hudkrämen jag köpte häromdagen. Kokos, en hatad doft av många, men älskad av mig. Kör loss totalt med den här i värmen där den är mer accepterad.

Lördag Efter frukosten blev det magstyrka och äpple på stranden.

Lördag Förmiddagens fokus låg annars på den här trästocken som flutit i land.

Lördag Ahh, det här vattnet. Det är så bra. Om jag bara kunde ta med det hem.

Fredag em: Strandpromenix och chins!

Fredag Efter en lång strandpromenad (tänk att jag tycker det är så trååååååkigt att promenera men roligt att springa), var det så dags igen för mexikanska chins! Såg till att det var fritt från andra barn vid klätterställningen och lurade med våra egna dit. ”Ni kan väl åka lite sån där rutschkana och hänga lite, gunga lite, snällasnälla?” Bra. Bara att köra igång själv med andra ord. Totalt 90 stycken chin-ups i följande serie:

Fredag Nu: mat!

Fredag fm: 15 svettiga kilometer.

Fredag Påklädd och klar vid sextiden, som varje morgon hittills. Bra med den här tidsomställningen, när man vaknar runt halv sex är man ju helt pigg. Lite mulet när jag gav mig av.

Fredag Men efter ett par kilometer klarnade det upp och blev riktigt varmt.

Fredag Sprang söderut. Jag vill också ha en skylt utanför huset som det står DESTINY på. Kanske får fixa det till Gotland.

Fredag

Efter ca 6 km passerar man en sån fin campingplats. Nästan så man blir sugen på att bo i ett tält istället. Nästan.

Fredag Det blev totalt 15 km i 4:36-tempo. Riktigt trött när jag stannade utanför vårt hotell. Och helt dyblöt av svett. Låtsades att jag tagit ett morgondopp.

Idag skulle vi egentligen åkt till ett fint vattenland men barnen åt någon dålig glass på ett ställe igår (en klassiker, javisst) så det blev till att hänga kvar på vår strand, nära toaletten, istället. Och ligga inrullade såhär:

Fredag Och göra magstyrka på stranden och flätor i håret.

Fredag För övrigt känner jag av min vänsterfot litegrann. Tror det beror på att jag gått barfota i sanden så mycket. Att springa i strandkanten skulle aldrig falla mig in i nuläget, det är ju som att springa i snömodd – något som jag för övrigt också märkt påverkar foten lite. Så nu går jag i mina Birkkenstock när jag inte kutar, känns redan lite bättre.

Fredag Hej.

Torsdag em: Shoppingexpressen avgår igen!

Torsdag Japp, idag på eftermiddagen var det dags för ännu en avgång till El Supermercado. Alltså, vi har inte ätit upp alla kexen än men saken är att det finns nada precis här där vi bor. Förutom dyra mexikanska hippekläder för alla New York-hipsters som åker hit. Men för oss som vill ha en vanlig hudkräm och några spadar finns det inget att hämta. Så det var bara att dra på sig Adidas-ryggan och ge sig av.

TorsdagTorsdag Det kom faktiskt några lätta droppar regn precis i början. Jippi, perfekt tänkte jag. Dock var det oerhört kvavt i luften och benen kändes väldigt trötta till en början. Puuuuh. 7 km till affären i  4:36-tempo. Handla, handla. Och sen på med ryggan igen. Jag som tänkte att det inte skulle bli lika mycket grejer idag, oj så fel jag hade. Sprang hemåt med betongklumpen. Hade lovat Febe att spana efter en bikini så på vägen hem gjorde jag ett stopp. och där hittade jag inte bara en bikini utan även spadar, en dödskalle i porslin som var bound to följa med mig hem, en tröja och klänning till barnen och en liten sköldpadda i någon slags sten. Så det blev ännu en påse – första gången jag springer med en påse i handen. Sån galen syn jag måste varit men sprang, det gjorde jag. De 7 kilometrarna hem gick i 4:48 min/km.

TorsdagTorsdag Det var riktigt tungt kan jag lova. Var tvungen att dricka en jordgubbsjuice när jag kom tillbaka.

Torsdag Sist men inte minst: kvällsdopp.

Torsdag Buenas noches.

Torsdag fm: Tempotulum.

Torsdag Morgnarna här. Jag älskar dem. De är nog det bästa med att vara lediga och långt bort. Temperaturen, och lugnet. Och inga vinterskor och överdragskläder som ska ha hunnit torka över natten. Idag sov alla till klockan sex så jag kände mig utvilad när jag sprang iväg. 1 km uppvärmning i 4:36-tempo, följt av 8 km tempo.

Torsdag Börjar bli tjenis med polisen som står vid Tulum-porten, där ”staden” tar slut. Hejade både på dit- och tillbakavägen, jag bara aningen mer andfådd på tillbakavägen. 8 km, snittfart 4:13 min/km och därefter 1 km nedjogg i 4:33-tempo.

Sen frukost och kaffe. Och så ännu mer kaffe på stranden.

Torsdag Tandborstning. Det slipper man inte fastän det är semester.

Torsdag Sen mulnade det på litegrann. Men vi badade för det.

Torsdag Och glodde på alla kite-surfare. Fasiken, man måste vara rätt stark för att pyssla med det va?

Torsdag Och sen såklart: springtävling!

Torsdag Jag valde rollen som målfotograf. Herregud, jag är ju marathonlöpare och inte sprinter!

Onsdag em: Mexi-chins!

Jag trodde chinsen skulle behövs ligga nere medan vi är här i Mexiko. Men tänk så fel jag hade! Såg direkt när vi kom att klätterställningen, som finns på hotellets baksida, bjöd på chins-möjligheter. Så idag på eftermiddagen drog jag med mig barnen dit (som alibi), och medan de gungade och åkte rutschkana hängde jag. Tror dessvärre jag skrämde bort en liten tjej som tyckte det var väldigt märkligt med en vuxen i lekställningen. Hon pratade spanska så jag kunde inte förklara för henne hur viktigt det var för mig att hålla min chin-ups-svit. Totalt 80 stycken i följande serie:

Onsdag Jag kör fullt ut på spännbultsstilen här, har inga hämningar alls, utan körde därefter magstyrka rätt på stranden. Mycket spännigt javisst, men sånt som är skönt med att vara äldre; man struntar helt i vad andra tycker och bara gör det man ska. Blev plankan och diverse sit-ups. Sen lite hängmatta och benmassage med den där fina oljan.

Onsdag Sen drog Olle ut och sprang en sväng. Var tvungen att ta ett kort på honom för jag är så nöjd med shortsen som jag köpte till honom i Berlin. Snyggt kamouflage-mönster och sen dolda tights under i neon – herregud så bra!

Onsdag Det var en onsdag i Tulum. Nu fortsätter dagens tyngsta uppdrag: hålla barnen vid liv längre än till klockan 18:20. Ajöss.

Onsdag fm: Jag väcker Tulum.

Onsdag Om man tyckte att vi vaknade tidigt igår, så vaknade vi ännu tidigare idag. 03:00 kände Uma att det var dags att gå upp. Herrejisses, fick en déjaà vu från de sömnfattiga småbarnsåren. Såklart Uma var pigg som somnade mitt i maten på restaurangen igår kväll. Det gjorde inte jag, så jag var rätt trött. Väntade tills klockan slagit sex och det börjat ljusna ute, på med löparkläderna. Gav mig av söderut, genom ett Tulum som fortfarande sov.

Onsdag Är man rädd för okopplade hundar ska man inte springa här. Stötte på sammanlagt fem lösa hundar som stod mitt i vägen och skällde när jag kom springandes. Men jag kutade på med fast blick framåt och det funkade.

Idag hade jag båda handvattenflaskorna med mig och det var bra, det är ändå rätt kvavt, även om temperaturen på morgonen är fullkomligt perfekt för löpning. Förutom hundarna såg jag ett par enstaka människor och några bilar som gasade förbi mig. Tulum verkar vakna till liv prick 07:30, ungefär då jag kom tillbaka.

Onsdag Totalt 21 km, 4:39 min/km. Så otroligt skönt att kunna hålla ok distansfart på fast mark. Känns lite som att man är på något slags träningsläger när man ligger och matar kilometer efter kilometer rakt fram. Bra uppvärmning inför söndagens långpass – det kommer bli en mental utmaning på denna raksträcka.

Och sen blev det detta:

OnsdagOnsdag Ajöss.

Tisdag em: Mot El supermercado!

Vi insåg att vi behövde ta oss till en affär. Man gillar inte att inte ha något på rummet, som lite bröd, kex och chips och sånt. Olle tyckte det smartaste vore om jag sprang till affären. Det passade egentligen rätt bra för benen kändes i form och jag hade ändå tänkt mig en till springtur. Tyvärr hade jag lämnat löparryggsäcken hemma men fick låna Rubens Adidas-rygga. Den satt förvånansvärt skönt på. Jag frågade på hotellet hur långt det var till affären och de gissade på ca 8 km. Så jag gav mig av.

Tisdag Började springa norrut. Rätt mycket bilar. Efter 2 km insåg jag var the locals badar. Nämligen här:

Tisdag Efter 3 km så kunde man springa på en liten gångväg bredvid stora vägen. Skönt att slippa tänka på trafiken.

Tisdag Sprang förbi brandstationen. Ni ser kanske inte så bra på bilden men sån himla fin röd brandbil. Liksom som en leksaksbrandbil som man bara förstorat, kolla:

Tisdag Prick 7 km – och sen var jag framme!

Tisdag Snittfart 4:39/km. Drack lite vatten och drog in och handlade. Kunde hängt runt där i timmar, älskar såna här stora varuhus utomlands. Men när klockan visade fyra insåg jag att det var dags att betala och kuta hemåt. Solen går ner tidigt och då blir det becksvart.

Tyngre  tillbakaväg. Väskan var ju proppfull av livsviktiga grejer. Chipspåsen som inte fick plats knöt jag på ett av banden. Haha, såg nog rätt märkligt ut: springande kvinna med jätteryggsäck och chipspåse flaxandes.

TisdagTisdagTisdag 7 km, igen, denna gång blev snittafarten 5:11 min/km. Var nog det tyngsta lasset jag kutat med. Låt mig visa vad jag köpte.

Tisdag Ok, här ser ni hur chipspåsen var monterad.

Tisdag Och detta innehöll ryggan: chipsen, en strandklänningsmorgonrock till Uma, flip-flop till febe, keps till Febe, 3 O´Boy-drickor, hamburgerbröd, två små Jesuskitch-ljus, äpplen, minibananer, chips, fyra paket kex av olika spännande slag samt citronkarameller. Inser nu att detta kan vara den onyttigaste ryggsäcken som någon någonsin kutat med!

Nu: massera benen efter dagens 30 km. Och sen: SOVA.

Tisdag