Ni kanske undrar om jag lagt av med mina chins? Såklart jag inte har. Men jag kör inte lika hårt längre. Har lättat upp chinsträningen lite inför vårens lopp, för det känns lite tungt att släpa på en Starke Adolf-kropp när man ska springa 42 km. Ikväll körde jag totalt 30 stycken i set om 10. Och sen gjorde jag en massa magövningar för just magen har jag slarvat med senaste veckan. Fy skäms. Magen kan man aldrig träna för mycket. God afton.
rocknrollrunning.se 
Vart køper du dina coola springthights? 🙂
Hej Mari! Oj det är lite olika. Just dessa på bilden är inga sporttights utan typ gamla bomullstights från H&M. Men annars tycker jag att H&M, Gina Tricot och Nike ofta har fina tights med lite roliga mönster.
Toppenbra jobbat! (:
TACK!
Får man fråga vad du oftast kör för magrutin? Reps, sets och antal ggr i veckan, vore jättekul att få veta:)
Hej Mia! Oj, jag ändrar en hel del så tyvärr har jag inget färdigt program som jag kör numera. Det beror på hur mycket tid jag har. Men bästa magrutinen är att göra chin-ups – man får både starka armar, mage och rygg!