Instängd i en fotostudio hela dagen. I för sig ett mycket kul jobb och oerhört trevligt sällskap dessutom, men ändå. När det är såhär fint ute så kan jag inte låta bli att känna mig som ett djur i bur. Ett djur i bur som vill ut och springa. Ibland var jag tvungen att dra undan de svarta gardinerna och kika ut lite. Men sen plötsligt hade hela dagen gått i en rasande fart och det var dags att springa hemåt.
Bytte om och på med hörlurarna. Sen samma väg hem som igår. Funderade ett tag på att springa längs Hornstulls Strand och Söder Mälarstrand men nä. Ville skära genom Söder som en kniv, precis som Götgatan gör. Gillar att få upp farten med alla människor runt omkring mig med musik i öronen. Det blir en galen hektisk känsla som jag gillar. Inga konstigheter; skön temperatur och idag hade jag tunnare kläder på mig. När jag kom till Lidingöbron så hade 169 cyklister cyklat över bron mot Lidingö denna fina dag.
Totalt 13,5 km. Snittfart 4:32 min/km. Hem till mat (jag är för övrigt hungrig non stop nuförtiden) och sen drog jag fram min kära gamla vän bollen.
Och körde magstyrka. Har slarvat med det i veckan men nu fick magen något att tänka på. Ajöss.
rocknrollrunning.se 
Jaa idag var det härligt spring väder! Får du aldrig ont iknäna när du springer?
Har själv sprungit asfalt idag känns lite.Alltid lika roligt att läsa din blogg
den är bra! Marie S
Hallå Marie! Tack så mycket, vad kul att du gillar bloggen! Jag kan ibland känna av knäna lite men inte så ofta, tror jag har vant kroppen rätt bra vid asfalt vid det här laget. Vi hörs!
Hej!
Har just hittat Dig och bloggen, som snabbt blivit en favorit! Inspirerande läsning! Jag gillar också bollen, vilka övningar gör du på den?
Hälsningar Annette
Hej Anette! Kul att du hittat hit! Lite svårt att beskriva övningarna jag gör men sit-ups, ball brdige, danish specials, ”rumplyft” när man ligger på rygg och drar in bollen med fötterna mot rumpan… ja och lite annat jox! Här finns bra länk: http://www.youtube.com/watch?v=3ov6sL53SwE
Tack för tips och inspiration!
Vilken raket du är 🙂 du verkar ha ett roligt jobb! Inte konstigt att du är hungrig så mycket när du tränar så mycket! 🙂 ha en bra fredag!
Jag har ett roligt jobb! Ja herrejisses, äta rejält behöver man göra verkligen göra. Detsamma, trevlig dag och helg! 1 mars idag, känns fint.