Vad snäll du är! Hmm, jag har tänkt lite på min träning. Saken är den att jag inte har ett schema som är konstant vecka för vecka. Det hänger lite på hur kroppen mår men också på hur tillvaron ser ut i övrigt med familjen och jobbet. Men ett tips är Anders Szalkais träningsprogram på marathon.se. De är inspirerande och bra! Sen jag började satsa mot maran så försöker jag alltid hinna med ett bra långpass i veckan samt ytterligare någon form av kvalitetsträning som kan vara intervaller, tröskelpass eller backpass. Att inte köra samma pass jämt utan chocka kroppen med nytt tycker jag funkar bra. Vi hörs!
Shit! Du kom på plats 12 (du har bumpats upp en pinne), av 408! Det får man nog säga är väldigt lovande för en debutant. Charlotte Karlsson får passa sig. 🙂
Tack Leif! Vad bra att du håller koll!! Haha… en bit kvar till Charlotte Karlsson…
Du är verkligen grym! Hittade hit när du var veckans löpare hos Petra och följer med glädje din blogg efter det! Du är väldigt inspirerande! Men en (kanske personlig) fråga) är du så smal naturligt?
Kul att du gillar bloggen! Fattar dock inte riktigt vad du menar med det du skriver om att jag är smal. Om folk är smala eller ej är inte intressant tycker jag. Jag gillar att springa och att prata med andra med samma intresse. Svårare än så är det inte!
rocknrollrunning.se 
Du är grym! Första loppet i distansen och en så grymt bra tid. Kan du inte dela med dig av träningsupplägget?
/Karin
Vad snäll du är! Hmm, jag har tänkt lite på min träning. Saken är den att jag inte har ett schema som är konstant vecka för vecka. Det hänger lite på hur kroppen mår men också på hur tillvaron ser ut i övrigt med familjen och jobbet. Men ett tips är Anders Szalkais träningsprogram på marathon.se. De är inspirerande och bra! Sen jag började satsa mot maran så försöker jag alltid hinna med ett bra långpass i veckan samt ytterligare någon form av kvalitetsträning som kan vara intervaller, tröskelpass eller backpass. Att inte köra samma pass jämt utan chocka kroppen med nytt tycker jag funkar bra. Vi hörs!
Ruskigt bra jobbat!
Tack Leif! Jobbigt men kul var det!
Blev det PB eller har du sprungit ännu snabbare?
Premiär för halvmara för mig så ja, det var ett första PB!
Shit! Du kom på plats 12 (du har bumpats upp en pinne), av 408! Det får man nog säga är väldigt lovande för en debutant. Charlotte Karlsson får passa sig. 🙂
Tack Leif! Vad bra att du håller koll!! Haha… en bit kvar till Charlotte Karlsson…
Du är verkligen grym! Hittade hit när du var veckans löpare hos Petra och följer med glädje din blogg efter det! Du är väldigt inspirerande! Men en (kanske personlig) fråga) är du så smal naturligt?
Hej Ida,
Kul att du gillar bloggen! Fattar dock inte riktigt vad du menar med det du skriver om att jag är smal. Om folk är smala eller ej är inte intressant tycker jag. Jag gillar att springa och att prata med andra med samma intresse. Svårare än så är det inte!
Tove