Torsdag fm: Tempotulum.

Torsdag Morgnarna här. Jag älskar dem. De är nog det bästa med att vara lediga och långt bort. Temperaturen, och lugnet. Och inga vinterskor och överdragskläder som ska ha hunnit torka över natten. Idag sov alla till klockan sex så jag kände mig utvilad när jag sprang iväg. 1 km uppvärmning i 4:36-tempo, följt av 8 km tempo.

Torsdag Börjar bli tjenis med polisen som står vid Tulum-porten, där ”staden” tar slut. Hejade både på dit- och tillbakavägen, jag bara aningen mer andfådd på tillbakavägen. 8 km, snittfart 4:13 min/km och därefter 1 km nedjogg i 4:33-tempo.

Sen frukost och kaffe. Och så ännu mer kaffe på stranden.

Torsdag Tandborstning. Det slipper man inte fastän det är semester.

Torsdag Sen mulnade det på litegrann. Men vi badade för det.

Torsdag Och glodde på alla kite-surfare. Fasiken, man måste vara rätt stark för att pyssla med det va?

Torsdag Och sen såklart: springtävling!

Torsdag Jag valde rollen som målfotograf. Herregud, jag är ju marathonlöpare och inte sprinter!

Onsdag em: Mexi-chins!

Jag trodde chinsen skulle behövs ligga nere medan vi är här i Mexiko. Men tänk så fel jag hade! Såg direkt när vi kom att klätterställningen, som finns på hotellets baksida, bjöd på chins-möjligheter. Så idag på eftermiddagen drog jag med mig barnen dit (som alibi), och medan de gungade och åkte rutschkana hängde jag. Tror dessvärre jag skrämde bort en liten tjej som tyckte det var väldigt märkligt med en vuxen i lekställningen. Hon pratade spanska så jag kunde inte förklara för henne hur viktigt det var för mig att hålla min chin-ups-svit. Totalt 80 stycken i följande serie:

Onsdag Jag kör fullt ut på spännbultsstilen här, har inga hämningar alls, utan körde därefter magstyrka rätt på stranden. Mycket spännigt javisst, men sånt som är skönt med att vara äldre; man struntar helt i vad andra tycker och bara gör det man ska. Blev plankan och diverse sit-ups. Sen lite hängmatta och benmassage med den där fina oljan.

Onsdag Sen drog Olle ut och sprang en sväng. Var tvungen att ta ett kort på honom för jag är så nöjd med shortsen som jag köpte till honom i Berlin. Snyggt kamouflage-mönster och sen dolda tights under i neon – herregud så bra!

Onsdag Det var en onsdag i Tulum. Nu fortsätter dagens tyngsta uppdrag: hålla barnen vid liv längre än till klockan 18:20. Ajöss.

Onsdag fm: Jag väcker Tulum.

Onsdag Om man tyckte att vi vaknade tidigt igår, så vaknade vi ännu tidigare idag. 03:00 kände Uma att det var dags att gå upp. Herrejisses, fick en déjaà vu från de sömnfattiga småbarnsåren. Såklart Uma var pigg som somnade mitt i maten på restaurangen igår kväll. Det gjorde inte jag, så jag var rätt trött. Väntade tills klockan slagit sex och det börjat ljusna ute, på med löparkläderna. Gav mig av söderut, genom ett Tulum som fortfarande sov.

Onsdag Är man rädd för okopplade hundar ska man inte springa här. Stötte på sammanlagt fem lösa hundar som stod mitt i vägen och skällde när jag kom springandes. Men jag kutade på med fast blick framåt och det funkade.

Idag hade jag båda handvattenflaskorna med mig och det var bra, det är ändå rätt kvavt, även om temperaturen på morgonen är fullkomligt perfekt för löpning. Förutom hundarna såg jag ett par enstaka människor och några bilar som gasade förbi mig. Tulum verkar vakna till liv prick 07:30, ungefär då jag kom tillbaka.

Onsdag Totalt 21 km, 4:39 min/km. Så otroligt skönt att kunna hålla ok distansfart på fast mark. Känns lite som att man är på något slags träningsläger när man ligger och matar kilometer efter kilometer rakt fram. Bra uppvärmning inför söndagens långpass – det kommer bli en mental utmaning på denna raksträcka.

Och sen blev det detta:

OnsdagOnsdag Ajöss.

Tisdag em: Mot El supermercado!

Vi insåg att vi behövde ta oss till en affär. Man gillar inte att inte ha något på rummet, som lite bröd, kex och chips och sånt. Olle tyckte det smartaste vore om jag sprang till affären. Det passade egentligen rätt bra för benen kändes i form och jag hade ändå tänkt mig en till springtur. Tyvärr hade jag lämnat löparryggsäcken hemma men fick låna Rubens Adidas-rygga. Den satt förvånansvärt skönt på. Jag frågade på hotellet hur långt det var till affären och de gissade på ca 8 km. Så jag gav mig av.

Tisdag Började springa norrut. Rätt mycket bilar. Efter 2 km insåg jag var the locals badar. Nämligen här:

Tisdag Efter 3 km så kunde man springa på en liten gångväg bredvid stora vägen. Skönt att slippa tänka på trafiken.

Tisdag Sprang förbi brandstationen. Ni ser kanske inte så bra på bilden men sån himla fin röd brandbil. Liksom som en leksaksbrandbil som man bara förstorat, kolla:

Tisdag Prick 7 km – och sen var jag framme!

Tisdag Snittfart 4:39/km. Drack lite vatten och drog in och handlade. Kunde hängt runt där i timmar, älskar såna här stora varuhus utomlands. Men när klockan visade fyra insåg jag att det var dags att betala och kuta hemåt. Solen går ner tidigt och då blir det becksvart.

Tyngre  tillbakaväg. Väskan var ju proppfull av livsviktiga grejer. Chipspåsen som inte fick plats knöt jag på ett av banden. Haha, såg nog rätt märkligt ut: springande kvinna med jätteryggsäck och chipspåse flaxandes.

TisdagTisdagTisdag 7 km, igen, denna gång blev snittafarten 5:11 min/km. Var nog det tyngsta lasset jag kutat med. Låt mig visa vad jag köpte.

Tisdag Ok, här ser ni hur chipspåsen var monterad.

Tisdag Och detta innehöll ryggan: chipsen, en strandklänningsmorgonrock till Uma, flip-flop till febe, keps till Febe, 3 O´Boy-drickor, hamburgerbröd, två små Jesuskitch-ljus, äpplen, minibananer, chips, fyra paket kex av olika spännande slag samt citronkarameller. Inser nu att detta kan vara den onyttigaste ryggsäcken som någon någonsin kutat med!

Nu: massera benen efter dagens 30 km. Och sen: SOVA.

Tisdag

Tisdag fm: Premiärtur i Tulum!

Tisdag Vi sover bra. Men vaknar såklart tidigt, redan kl 05:00. Men ändå, jag har sovit nio timmar, vet inte hur länge sen jag gjorde det. Alla är hungriga men frukosten öppnar inte förrän på länge. Som tur är har jag massa nötter med mig, är ju alltid rädd för att behöva gå hungrig. Så vi knaprar nötter och väntar på gryningen. Vid sex har det ljusnat och jag sätter på mig löparkläderna och ger mig av. Äntligen!

Tisdag Springer söderut. Första tre kilometrarna ligger det hotell och restauranger rad på rad. Överallt skyltar om ”Eco friendly”, det verkar vara grejen här. När man lämnar Tulum blir vägen lite sämre, men perfekt att kuta på för asfalten övergår till lite er grus. Jag fortsätter framåt. Ahh, känslan att springa på torr mark – sån lycka!

TisdagTisdagTisdag Temperaturen är perfekt, runt 23°C och jag springer hela tiden i skugga då solen inte hunnit så långt upp på himlen än. Efter 8 km vänder jag tillbaka.

TisdagTisdag Totalt 16 km i 4:38-fart. In på rummet och hämta gänget för morgondopp och stretch!

TisdagTisdag Och frukost! (Nej nej, jag åt inte bara frukt.)

Tisdag Efter frukosten blev det lite sånt här:

TisdagTisdag Och sen besök på världens finaste parfymaffär, Coqui Coqui, som ligger bara 200 meter från vårt hotell.

TisdagTisdag Luktade på exakt allt i hela affären. Ville köpa exakt allt i hela affären. Men nöjde mig med en massageolja som mina duktiga ben ska få testa ikväll. Men denna affär alltså… så fint! Och Tulum, sån bra hippierockig känsla här. Jösses, säger jag bara.

På mexikansk mark!

Måndag Alltid lika galet att resa från ett land till ett annat. Plötsligt står man på en strand i Tulum och blir översköljd av en stor våg, istället för att springa på isiga gator på Lidingö.

Tisdag Vi kom fram till hotellet på julaftonseftermiddagen mexikansk tid, vilket är 7 timmar efter svensk tid. Det badades och åt sen lunch. Inga prinskorvar här inte.

MåndagMåndag Maten! Så bra! Och hotellet. Och stranden. Åh.

MåndagMåndagMåndag Blev så sugen på en springtur. Finns nästan inget roligare än att upptäcka nya ställen, nya rutter. Men det var trots allt vilodag idag, och efter gårdagens rejäla långpass tvingade jag mig att vara lite klok och ta en promenix istället.

Måndag Testade så att GPS:en funkade inför morgondagens löpning. Jajamen, no problemas.

Måndag Såg faktiskt en annan löpare på vägen! Haha, snabbt upp med kameran!

Tisdag Imorgon bitti är det jag som kliver upp tidigt och springer. Nu dags att sova, trots att klockan bara är 19:20 här i Mexiko. Resten av gänget har redan slocknat, de somnade med näsorna mitt i banancrêpen som vi mutade dem med för att hålla sig vakna lite till.

Måndag Utanför sovrummet: vågornas brus. Ajöss.

Mot Mexiko!

God jul kära bloggläsare! När ni sitter där och myser i era långkalsonger/finkläder framför granen, sitter jag förmodligen på ett flygplan. Det är första gången någonsin som jag sitter på ett flygplan på självaste julafton. Eller förresten, jag sitter nog inte. Jag ränner med största sannolikhet runt efter diverse barn. Efter 12 timmars rännande, och därefter en timmes taxiresa, hoppas jag att vi kliver ur bilen exakt här:

Tulum Här ska vi smörja in oss med en massa solkräm, bada, dricka juice och öl, äta fisk – och jag ska springa på torr mark. Som jag har längtat efter den där torra marken. Sist jag var i Mexiko blev jag biten av en skorpion eller spindel medan jag sov. Ja, läkaren sa precis så: ”It could be a scorpion, it could be a spider…”. Halva ansiktet svullnade upp till abnorm storlek. Det var inte så kul, jag såg ut som elefantmannens syster i en vecka. Hur som, jag tror det finns wi-fi på hotellet, så om allt funkar så kommer jag skicka digitala rapporter. Jag hoppas att de inte kommer innehålla några skorpioner eller spindlar, men vi får se.

Till dess, ha en sån där god jul!

Ali&Kuba Hasta pronto!