Torsdag em: Värmepass.

Torsdag Vid halv tre lämnade jag solstolen. Motvilligt. När det är ca 30°C är det inte lika lätt att hoppa i springkläderna. Men jag tog en kall dusch och bytte om.

Torsdag Och fyllde vattenflaskorna.

Torsdag Sen drog jag iväg. Morgonens tempopass kändes i benen till en början. Men det är konstigt, inte sällan när jag kört ett morgonpass med fart i, så tycker jag att det liksom smittar av sig med fart till eftermiddagspasset. (Ibland kan det i för sig lika gärna vara exakta motsatsen.) För idag piggande benen på sig efter en stund. Men herrejesus så vaaaaarmt det var! Jag hade glömt ta på mina solglasögon, hade verkligen behövt dem idag. Och den där präktiga vita kepsen jag köpt, varför tog jag inte den? Jaja, för sent nu, bara att springa på. Mot ruinerna och sen en extrasväng mot Tulum stad för att få ihop mina kilometer. Det blev totalt 15 km i 4:34 min/km. Trött nu efter en ganska rejäl distansmängd idag – 31 km. Shortsen helt genomblöta av svett.

Torsdag Efter detta: BAD.

Onsdag fm: Månmorgon!

Onsdag Liten bit av månen kvar på himlen när jag vaknade. Idag sov alla när jag smög ut. Det kändes mer som ett vanligt morgonpass med andra ord.

Onsdag Båda vattenflaskorna med mig. Sprang samma gamla vanliga väg söderut. En bit efter Tulum-porten kom två svarta hundar rännandes mot mig. Näää, inte igen! tänkte jag. Men de var uppenbarligen bara två snälla hundar på morgonpromenad för de lommade förbi och fortsatte in mot byn. Och jag fortsatte åt mitt håll.

Onsdag Så vackert på ett ställe som man passerar när man springer lite längre. Har lagt upp bild på det förut, men när man ser solen stiga upp där över havet, ja då är jag redo att göra vad som helst för världen, för den är ju så fin. Snyft.

Onsdag Men hur vackert och mäktigt det än är här så längtar jag faktiskt  lite hem efter rutter som gör att jag slipper springa samma väg fram och tillbaka. Det går liksom inte att hitta här för det finns inga avtagsvägar. Det blev totalt 22 km i 4:46 min/km. Fick raska på mot slutet för att hinna till frukosten med familjen.

Onsdag Varje dag efter frukosten så kilar Uma och jag ner på stranden. Hon börjar förbereda sanddeg medan jag kör magstyrka. Och när jag är klar bakar vi massa bollar och jox. Mycket bra liten stund och trevligt att ha sällskap på sit-upsen och ”plankan”.

Senare blev det lunch. Vårrullar med räkor och frukt i. Jag kan informera om att de där hårda nudlarna ser ut ungefär som mitt hår gör här av allt saltvatten.

Onsdag Och så kaffe på stranden.

Onsdag På tal om kaffe så längtar jag också en del efter vår kaffemaskin. Efter ett tag på hotell så vill man ju bara få sköta sig själv. Slippa be och beställa och vänta på grejer. Och jag längtar efter te! Mitt gröna te. Som jag i för sig har med mig men vissa saker är lite krångliga här på restaurangen så det har varit te-stopp för min del.

Onsdag Jo, hörrni, ett boktips till. Jag läste ut Kara Goucher-boken redan på flyget hit men har nu hunnit bläddra lite mer i den. Jag gillar den! Full av massa små tips och liksom upplagd på just det viset dvs inga långa mastiga texter. Vissa tips kanske är väl nybörjarmässiga men jag vill påstå att det finns rätt mycket för alla. Även för killar! Jag vet inte hur det är med er, men jag kan även gilla att läsa om löpargrejer som jag redan vet. Såhär ser boken ut:

Onsdag Farväl!

Tisdag em: 10 km gassande sol.

Tisdag På eftermiddagen var det dags för hederlig distans. Drog upp från stranden och bytte om. Sen gav jag mig av norrut. Tog samma rutt som på gårdagens återhämtningsjogg. Mycket trafik första tre kilometrarna. Sen den lugnare gångvägen i en kilometer och därefter en kilometer på vägen mot ruinerna. Vände efter 5 km och sprang tillbaka. En tjej i min ålder cyklade förbi och ropade ”Yeah! Good!”. Precis vad jag behövde i den gassande solen!

Tisdag Totalt 10 km i 4:25 min/km. Dusch, hängmatta och äta kokos!

Tisdag Hej då första dagen 2013.

 

Lördag em: Deolöpning!

Lördag Den här rätten har jag redan ätit ett antal gånger sen vi kom hit. Men den är ju så god! Räkor, koriander, lime och massa goda kryddor på såna här små tortillas. Jösses. Så det blev den idag igen. Och sen kokosnöt på stranden.

Lördag Just att dricka ur såna här kokosnötter är ju helt klart överskattat. Jag är som sagt den förste att försvara kokosnöten men att dricka den… nä? Och allt detta vet man ju innan man köper den. Men ändå måste den köpas. Och drickas. Och tas kort på. Så även idag. Efter strandhäng var det dags för… jorå, det stämmer: shoppingexpressen! Hade egentligen ingen lust idag och mina kilometer var egentligen avverkade men vi behövde ta ut pengar samt köpa en del viktiga grejer. En av dessa viktiga grejer var deodorant. Det måste man sanerligen ha när det är varmt, och ännu mer när man springer. Varning innan bilden kommer! Ni kommer se att jag har exakt samma kläder varje gång jag kutar till affären. Därför vill jag inflika att japp, det stämmer, det är ingen synvilla. Jag har nämligen bara en t-shirt med mig för löpning! Och för att inte få skavsår av ryggsäcken måste jag ha den när jag springer till El Supermercado. Dock tvättar jag den i handfatet efter varje löptur. Så, då var det avhandlat.

Lördag Gav mig av. Oooh så varmt det kändes idag. Efter 3 km äntligen upp på cykelvägen som faktiskt ligger mestadels i skugga. Tvingade mig själv att ta det lite lugnt då långpass väntar imorgon.

Lördag Framme! 7 km i 4:50 min/km.

Lördag Tog ut pengar, handlade och sen på med ryggan igen, som konstigt nog blev nästan lika proppfull idag igen. Köpte massa äpplen som tog plats.  Hem i eftermiddagssolen.

LördagLördag Rätt tunga steg hemåt. Men ändå, om jag får välja mellan buss, taxi, cykel eller att springa – då kommer jag alltid välja att springa, om det går och kroppen orkar.

Jo, just det! På hemvägen såg jag mitt första exotiska djur:

Lördag Ja, en stackars död liten ödla. Hemma efter 7 km, 5:00 min/km. Innan jag tog ett kvällsdopp åt jag en paprika som jag köpte i affären, då jag fick ett plötsligt infall av paprika-craving.

Lördag Efter detta blev det middag på Casa Banana. Massa gott kött och en Sol. Nu massera och vila benen inför morgondagens långpass. Det kommer bli en mental utmaning på denna spikraka väg. Dessutom direkt på morgonen innan frukost då det blir för varmt senare. Tur att jag tog med mig energi gel och Dextrosol hemifrån. Sov så gott.

Fredag fm: 15 svettiga kilometer.

Fredag Påklädd och klar vid sextiden, som varje morgon hittills. Bra med den här tidsomställningen, när man vaknar runt halv sex är man ju helt pigg. Lite mulet när jag gav mig av.

Fredag Men efter ett par kilometer klarnade det upp och blev riktigt varmt.

Fredag Sprang söderut. Jag vill också ha en skylt utanför huset som det står DESTINY på. Kanske får fixa det till Gotland.

Fredag

Efter ca 6 km passerar man en sån fin campingplats. Nästan så man blir sugen på att bo i ett tält istället. Nästan.

Fredag Det blev totalt 15 km i 4:36-tempo. Riktigt trött när jag stannade utanför vårt hotell. Och helt dyblöt av svett. Låtsades att jag tagit ett morgondopp.

Idag skulle vi egentligen åkt till ett fint vattenland men barnen åt någon dålig glass på ett ställe igår (en klassiker, javisst) så det blev till att hänga kvar på vår strand, nära toaletten, istället. Och ligga inrullade såhär:

Fredag Och göra magstyrka på stranden och flätor i håret.

Fredag För övrigt känner jag av min vänsterfot litegrann. Tror det beror på att jag gått barfota i sanden så mycket. Att springa i strandkanten skulle aldrig falla mig in i nuläget, det är ju som att springa i snömodd – något som jag för övrigt också märkt påverkar foten lite. Så nu går jag i mina Birkkenstock när jag inte kutar, känns redan lite bättre.

Fredag Hej.

Torsdag em: Shoppingexpressen avgår igen!

Torsdag Japp, idag på eftermiddagen var det dags för ännu en avgång till El Supermercado. Alltså, vi har inte ätit upp alla kexen än men saken är att det finns nada precis här där vi bor. Förutom dyra mexikanska hippekläder för alla New York-hipsters som åker hit. Men för oss som vill ha en vanlig hudkräm och några spadar finns det inget att hämta. Så det var bara att dra på sig Adidas-ryggan och ge sig av.

TorsdagTorsdag Det kom faktiskt några lätta droppar regn precis i början. Jippi, perfekt tänkte jag. Dock var det oerhört kvavt i luften och benen kändes väldigt trötta till en början. Puuuuh. 7 km till affären i  4:36-tempo. Handla, handla. Och sen på med ryggan igen. Jag som tänkte att det inte skulle bli lika mycket grejer idag, oj så fel jag hade. Sprang hemåt med betongklumpen. Hade lovat Febe att spana efter en bikini så på vägen hem gjorde jag ett stopp. och där hittade jag inte bara en bikini utan även spadar, en dödskalle i porslin som var bound to följa med mig hem, en tröja och klänning till barnen och en liten sköldpadda i någon slags sten. Så det blev ännu en påse – första gången jag springer med en påse i handen. Sån galen syn jag måste varit men sprang, det gjorde jag. De 7 kilometrarna hem gick i 4:48 min/km.

TorsdagTorsdag Det var riktigt tungt kan jag lova. Var tvungen att dricka en jordgubbsjuice när jag kom tillbaka.

Torsdag Sist men inte minst: kvällsdopp.

Torsdag Buenas noches.

Onsdag fm: Jag väcker Tulum.

Onsdag Om man tyckte att vi vaknade tidigt igår, så vaknade vi ännu tidigare idag. 03:00 kände Uma att det var dags att gå upp. Herrejisses, fick en déjaà vu från de sömnfattiga småbarnsåren. Såklart Uma var pigg som somnade mitt i maten på restaurangen igår kväll. Det gjorde inte jag, så jag var rätt trött. Väntade tills klockan slagit sex och det börjat ljusna ute, på med löparkläderna. Gav mig av söderut, genom ett Tulum som fortfarande sov.

Onsdag Är man rädd för okopplade hundar ska man inte springa här. Stötte på sammanlagt fem lösa hundar som stod mitt i vägen och skällde när jag kom springandes. Men jag kutade på med fast blick framåt och det funkade.

Idag hade jag båda handvattenflaskorna med mig och det var bra, det är ändå rätt kvavt, även om temperaturen på morgonen är fullkomligt perfekt för löpning. Förutom hundarna såg jag ett par enstaka människor och några bilar som gasade förbi mig. Tulum verkar vakna till liv prick 07:30, ungefär då jag kom tillbaka.

Onsdag Totalt 21 km, 4:39 min/km. Så otroligt skönt att kunna hålla ok distansfart på fast mark. Känns lite som att man är på något slags träningsläger när man ligger och matar kilometer efter kilometer rakt fram. Bra uppvärmning inför söndagens långpass – det kommer bli en mental utmaning på denna raksträcka.

Och sen blev det detta:

OnsdagOnsdag Ajöss.

Tisdag em: Mot El supermercado!

Vi insåg att vi behövde ta oss till en affär. Man gillar inte att inte ha något på rummet, som lite bröd, kex och chips och sånt. Olle tyckte det smartaste vore om jag sprang till affären. Det passade egentligen rätt bra för benen kändes i form och jag hade ändå tänkt mig en till springtur. Tyvärr hade jag lämnat löparryggsäcken hemma men fick låna Rubens Adidas-rygga. Den satt förvånansvärt skönt på. Jag frågade på hotellet hur långt det var till affären och de gissade på ca 8 km. Så jag gav mig av.

Tisdag Började springa norrut. Rätt mycket bilar. Efter 2 km insåg jag var the locals badar. Nämligen här:

Tisdag Efter 3 km så kunde man springa på en liten gångväg bredvid stora vägen. Skönt att slippa tänka på trafiken.

Tisdag Sprang förbi brandstationen. Ni ser kanske inte så bra på bilden men sån himla fin röd brandbil. Liksom som en leksaksbrandbil som man bara förstorat, kolla:

Tisdag Prick 7 km – och sen var jag framme!

Tisdag Snittfart 4:39/km. Drack lite vatten och drog in och handlade. Kunde hängt runt där i timmar, älskar såna här stora varuhus utomlands. Men när klockan visade fyra insåg jag att det var dags att betala och kuta hemåt. Solen går ner tidigt och då blir det becksvart.

Tyngre  tillbakaväg. Väskan var ju proppfull av livsviktiga grejer. Chipspåsen som inte fick plats knöt jag på ett av banden. Haha, såg nog rätt märkligt ut: springande kvinna med jätteryggsäck och chipspåse flaxandes.

TisdagTisdagTisdag 7 km, igen, denna gång blev snittafarten 5:11 min/km. Var nog det tyngsta lasset jag kutat med. Låt mig visa vad jag köpte.

Tisdag Ok, här ser ni hur chipspåsen var monterad.

Tisdag Och detta innehöll ryggan: chipsen, en strandklänningsmorgonrock till Uma, flip-flop till febe, keps till Febe, 3 O´Boy-drickor, hamburgerbröd, två små Jesuskitch-ljus, äpplen, minibananer, chips, fyra paket kex av olika spännande slag samt citronkarameller. Inser nu att detta kan vara den onyttigaste ryggsäcken som någon någonsin kutat med!

Nu: massera benen efter dagens 30 km. Och sen: SOVA.

Tisdag

Tisdag fm: Premiärtur i Tulum!

Tisdag Vi sover bra. Men vaknar såklart tidigt, redan kl 05:00. Men ändå, jag har sovit nio timmar, vet inte hur länge sen jag gjorde det. Alla är hungriga men frukosten öppnar inte förrän på länge. Som tur är har jag massa nötter med mig, är ju alltid rädd för att behöva gå hungrig. Så vi knaprar nötter och väntar på gryningen. Vid sex har det ljusnat och jag sätter på mig löparkläderna och ger mig av. Äntligen!

Tisdag Springer söderut. Första tre kilometrarna ligger det hotell och restauranger rad på rad. Överallt skyltar om ”Eco friendly”, det verkar vara grejen här. När man lämnar Tulum blir vägen lite sämre, men perfekt att kuta på för asfalten övergår till lite er grus. Jag fortsätter framåt. Ahh, känslan att springa på torr mark – sån lycka!

TisdagTisdagTisdag Temperaturen är perfekt, runt 23°C och jag springer hela tiden i skugga då solen inte hunnit så långt upp på himlen än. Efter 8 km vänder jag tillbaka.

TisdagTisdag Totalt 16 km i 4:38-fart. In på rummet och hämta gänget för morgondopp och stretch!

TisdagTisdag Och frukost! (Nej nej, jag åt inte bara frukt.)

Tisdag Efter frukosten blev det lite sånt här:

TisdagTisdag Och sen besök på världens finaste parfymaffär, Coqui Coqui, som ligger bara 200 meter från vårt hotell.

TisdagTisdag Luktade på exakt allt i hela affären. Ville köpa exakt allt i hela affären. Men nöjde mig med en massageolja som mina duktiga ben ska få testa ikväll. Men denna affär alltså… så fint! Och Tulum, sån bra hippierockig känsla här. Jösses, säger jag bara.

Strumplöpning. Och en massa annat jox.

Lördag Efter lunchen fixade vi färg till barnens rum. De har tjatat i två år (kan också vara fem år) om att måla olika väggar i sina rum. Och nu gick det inte att stå emot längre. Det vita hemmet är passé.

Lördag Sen var tanken att vi skulle åka och dricka kaffe och äta wienerbröd någonstans. Men nää. Det var för mycket folk överallt.

Lördag Istället skjutsade de in mig till Humlan där jag, iklädd löparkläder, hoppade av för att fixa några fler löparstrumpor till Mexiko. Ja inte i Humlan men på stan.

Lördag Jag joggade upp till Löplabbet Race på Kungsgatan. Man blev lite utstirrad på stan idag, var nog en udda fågel bland alla påklädda julklappshandlare.

Lördag Strumpor fixade! Joggade vidare till Apoteket. Ganska märklig känsla att klappra runt med dobbskor inne i gallerior. Och i rulltrappan uppstod ett oerhört märkligt ljud, lät som att dobbarna skulle fastna – och jag med dem.

Lördag Sen var det dags att springa hem till Lidingö igen. Tog Strandvägen. Nu började det mörkna, snön och vinden tilltog. När jag sprang där tänkte jag på vilket försprång heltidslöpare har, som kan bo någon annanstans på vintern – alltid springa på torr mark och när det är ljust. Men jag tänkte också på hur härdade vi löpare uppe i norr måste bli. Extra mycket så kändes det när jag försökte hålla ok fart genom snömodden i Värtan.

Lördag Blev mer och mer sugen på det där weinerbrödet som aldrig blivit av.

Lördag Totalt 9 km, eller 10 om man räknar in shoppingjoggen. När jag klev in genom dörren var syrran där och hade med sig en massa kolor till oss stackare som missar julafton. Förstå hur glad man blir då! Dessutom hade det kommit post på en lördag. En bok jag beställt:

Lördag Gillar egentligen inte att den heter ”Running for women”. Jag kan inte på rak arm komma på något som jag gillar som är anpassat för tjejer. Men just nu tycker jag det är rätt kul att läsa olika typer av böcker om löpning. Och jag är lite nyfiken på Kara Goucher. Efter detta mys blev det magstyrka och chin-ups. Blev 80 chins i följande serie: 16-13-13-12-12-14.

Lördag Ni ser det retliga smilet? Det är för att barnen tycker jag är larvig när jag gör V-tecknet. Och då bara måste jag ju göra det.

Nu då? Torsk och risotto!