Rrrring. Upp. I med linser, på med kläder och iväg. Lång och fin uppvärmning.
14 cyklister hade hunnit ta sig över bron i riktning mot stan. Vid Östermalms IP höll Military Training-gänget på att kuta runt, runt. Efter 7 km var det dags för backintervaller. Som vanligt tycker jag alltid att första backen är så seg och man känner sig helt värdelös. Men så är det som att man kommer igång. Men tungt var det. I för sig inte så konstigt med tanke på milen i söndags och så tröskeln igår.
Sen sprang jag upp hit för att glo lite. Det finns en liten byggbarack här under och när jag tog kortet kom en kille ut och tittade misstänksamt på mig. Jag sa hej men han var ändå misstänksam med pliriga ögon. Löpare + kamera tyckte han uppenbarligen var suspekt. Jag hann i alla fall ta den här bilden också.
Jahapp, sen kutade jag i riktning mot jobbet.
Totalt 16 km. Köpte en kaffe och ägnade mig sen åt diverse balansövningar i omklädningsrummet.
Jag har sagt det förr men slås ändå av att jag blivit som ett med det smutsiga golvet i omklädningsrummet. Jag bara ligger där bland grus och hårstrån som att det vore den naturligaste saken i världen. Där ser man vad löpningen gör med en. Nu blir det frukost och jobb hela dagen. Sent ikväll dundrar vi över med färjan till Gotland.
rocknrollrunning.se 
Tumvantar är grymt värdefullt fortfarande i denna iskyla. Lycka till på Gotland, snart blir det båstad för egen del. GLAD PÅSK.
Glad påsk till dig!
Detsamma.
Ha en riktigt härlig påskhelg på Gotland och tack för all inspiration man får av att kika in här på bloggen!
Det var snällt sagt! Glad påsk!
Glad påsk snabba Tove!!
Glad påsk till dig Pernilla!
Hahaha, du är för rolig, jag vill jättegärna läsa din förklaring till vad du pysslar med om du plötsligt får sällskap i omklädningsrummet när sista bilden tas 🙂 Nu är det snart läge att lägga undan de långa tightsen dagtid, i alla fall på lunchpassen, på morgonen/kvällen är det ju fortfarande för kallt! Glad Påsk!
Haha, det är en väldans tur att jag oftast är ensam i omklädningsrummet kan jag säga. Glad påsk till dig Staffan och helt med dig: snart åker de långa tightsen låååångt in i garderoben alternativt eldas upp i majbrasan.
Glad Påsk Tove önskar Marie
Glad påsk till dig, Marie!