Vad mycket man hinner när man får en extra timme. Springa, jobba och sen hänga med Ruben på handbollsträningen. Man blir riktigt sugen på att vara med när man sitter på bänken och kollar på, det kliar i mina gamla krokiga basketfingrar. Men istället passade jag på att stretcha fötterna och göra tåhävningar. Jag tar tillvara varenda sekund och fotrehabar, min omgivning får stå ut med det. Satt för övrigt och rullade en tennisboll under foten hela dagen på jobbet, inga konstigheter. Jaja, sen kom vi hem och då var det dags att göra 100 chin-ups och bålstyrka.

 Hade en jäklans kraft i armarna idag, chinsen gick med en väldans fart. Kan ha varit min Rambo-look som hjälpte till.