Godmorgon i höstmörkret. Nästan som i sömnen klädde jag på mig, gick ner till garaget och började trampa. Jag lyssnade inte på ett enda Sommar i P1 i somras (jag sprang istället) men nu tänkte jag att det kunde passa. Bestämde mig för Ison Glasgow. Ojoj, det blev mycket för kroppen och huvudet såhär tidigt på morgonen. Totalt 55 minuters cykling inklusive svett och en hel del tårar. Åh, det var så fint. Ni borde lyssna på det här.

När jag grinat/cyklat färdigt blev det full sprutt med att få iväg alla till dagis och skolor. Och sen frukost på jobbet. En vanlig, men också väldigt väldigt bra morgon, tänker jag efter att ha lyssnat på Isons sommarprogram.