Idag har jag vaccinerat mig mot influensan, ja ni ser det lilla plåstret? Jag tänkte att armen kanske inte skulle orka med chin-ups, att den skulle vara lite mjäkig efter injektionen. Men nej, det gick bra. 80 stycken chins i serien 13-9-8-10-8-8-9-7-8. Sen blev det hemmastyrkaprogrammet.

 I övrigt så kan jag informera om att jag är F R U K T A N S V Ä R T sugen på att springa. Det går inte att beskriva känslan. Tyvärr så är inte plantar fasciit något som går över på ett par dagar, det tar sin tid. Jag hoppas så att jag åtminstone snart kan få jogga. Nu då? Fotrehabövningar! Ajöss.