Måndag brukar vara vilodag men ibland gillar jag att köra lätt distans dagen efter ett långpass, lite som återhämtning. Så det blev löpning till jobbet. 10 km i lugnt tempo med musik i öronen, tycker det kan hjälpa när man vill tvinga sig att ta det lugnt och Amanda på jobbet har gjort en sån bra lista. Annars har jag verkligen kommit in i en period då jag föredrar att inte lyssna på musik när jag springer.

 Tom plan. Fint.

 Körde lite disco i omklädningsrummet. Tills det kom in en annan tjej, vågade inte braka vidare med musiken då.