Det vanliga programmet med bålövningar, en del armstyrka och rygg. Tog på mig världens gulaste linne för att få extra pepp, insåg dock att jag skulle fått mer pepp av det om jag varit lite brunare. Nu: mat, film, godis!
Det vanliga programmet med bålövningar, en del armstyrka och rygg. Tog på mig världens gulaste linne för att få extra pepp, insåg dock att jag skulle fått mer pepp av det om jag varit lite brunare. Nu: mat, film, godis!
rocknrollrunning.se 
Gör du ngn styrketräning för benen hemma? I så fall mottages tips tacksamt.
Utfallssteg! Antingen stillastående eller riktiga steg om man har plats. Och så kör jag spänsthopp. Inte just nu pga mitt knä.