Styrketräning är faktiskt inte alls kul. Det är faktiskt rätt trist. Det är motsatsen till att springa för mig. Men jag vet ju att det är viktigt när kroppen ska orka 42 kilometer så jag tog mig samman här på kvällen och gjorde:

Chin-ups: 5 – 5 – 6 – 6 (inte enligt programmet detta pass utan en light-omgång)

Mage: 2 x 30 st raka, 2 x 15 st sneda, 2 x 30 st rumplyft, 15 st benlyft

Armhävningar: 2 x 30 st

Klart slut.