Idag 17 km löpning på asfalt. Har en liten irriterande känsla i min vänstra fot så därför vilade jag från terrängen. Jag köpte en liten salva när vi var i Thailand för ett par år sen, bara för att asken var så himla fin. Den kom jag att tänka på igår, rotade fram den och smörjde in foten, i hopp om en superkraft från fjärran östern. Stay tuned.