Sån bra fredagskänsla att få avsluta dagen med en bra presentation. Och när det dessutom är sol ute, ja då får man vara glad. Jag ska dra ner lite på distansen här framåt och övervägde om jag borde ta t-banan hem. Men jag gillar det inte, sitter bara och känner mig instängd. Så jag bytte om. Det är också så, att när jag har såna här veckor som inte har en endaste lugn sekund, då blir distanslöpningen mitt sätt att släppa jobbet till jag kommer hem. Dessutom älskar jag att springa genom stan på fredagar.

 Så jag sprang förbi påskrisen på Odengatan. Förbi kaffelukt. Avgaser. Grusdoft. Hoppsande barn på övergångsställena. Nyfixade frisyrer, fredagströtta hemlängtande människor. Förbi byggena, isfläckarna, kvällssolen. Alla SUV:ar på Östermalm, baggageutrymmena förmodligen fulla av ostbågar och tacos. Över isen under Lidingöbron och när jag var där mitt på bron fick jag sånt glädjerus. Kände mig plötsligt så jäkla lätt och ung och gudvetallt och i lurarna spelades denna och jag kunde sprungit ända till månen om jag fick ha kvar den känslan. Förbi macken, min gamla skola.

 Och så känslan när man når dörren. Bara några sekunder till jag träffar mitt bästa gäng. Totalt 10 km i 4:45 min/km.

Annars kan jag berätta tre saker:

 1. Jag åt vegetariska dumplings till lunch.

 2. Idag har alla på mitt jobb pratat om denna spensalva som visst gör underverk för torra händer. Jag testade den och jag tror ta mig sjutton det stämmer. Sen kan man ju inte låta bli att gilla hela utseendet och namnet på salvan. Den går ju på kollisionskurs mot hela trenden med designade förpackningar och mystiska namn. Spensalva. Du får vad du köper. Punkt.

 3. Idag kom mina Nike Flyknit som jag beställt! Jag är egentligen oerhört tveksam till andra skor än de jag vanligtvis springer med. Särskilt efter min fotskada. Men jag har gått på reklamen och ska testa dessa på kortare pass. Annars får de bli vanliga skor. Grönt! Älskar färgen!

Så. Det var allt från mig.