På lunchen var det dags för tempo. För är det såhär fint väder så gäller det att passa på.

 Började med 1 km uppjogg och sedan dags för lite faaaaart! Längs Kungsholms Strand. Flera stora löpargrupper som sprang och stretchade och stod i. Framme vid Stadshuset vände jag tillbaka, sprang en extra bit längs Hornsbergs Strand och tillbaka, över bron till Karlberg – och piip!

 10 km på… och här kommer det enormt irriterande: Jag tror att klockan visade 40:30 eller typ 40:37. När jag skulle granska tiden så var nämligen passet helt borta. Som att det inte hänt. Men jag vet att jag sprang, det gjorde jag för jag var svettig. Gaaah! Garmin behöver uppenbarligen läkarvård. Hur som helst så var det ett bra pass och benen kändes i form. Joggade tillbaka och blev på vägen sugen på att åka till Rio.

 Totalt 12,5 km. Sen blev det en dålig lunch, hann bara med lite fattig fil. Det jobbades på och framåt seneftermiddagen började alla jobbkompisar fixa och sminka sig inför kvällens Guldäggsgala. För egen del så fick vi inte ihop tillvaron så när andra tog på sig högklackat drog jag på mig löpardojorna för att bege mig hem till barnen. Precis, ett tredje löppass blev det. Kunde omöjligt gå ner i tunnelbanan en sån här fin dag.

 Tog vägen genom stan och förbi Runner´s Store där de tog emot min svettiga Garmin för lagning. Det tar tre-fyra veckor innan man får tillbaka den vilket inte alls funkar just nu. Det går bara inte. Och att springa i flera veckor med typ Runkeeper… nej, det funkar icke. Det är galet men jag blev alltså tvungen att fixa en ny, en exakt likadan Garmin 610. Jag måste ha en klocka, det bara är så. Som tur var fick jag lite rabatt för de var snälla, och jag har en plan för den andra när den är i form igen.

 Vidare hemåt.

 Hallå små blommor.

 Men nu längtade jag efter att komma hem! Var så vansinnigt hungrig. Insåg dock där på gångvägen att det inte fanns någon mat hemma och jag fick därmed springa upp till Näset och handla. Det var riktigt trist, varje extra steg gjorde mig ännu hungrigare.

 Det enda som var bra med handlingen var att jag sen kunde laga…

 .… TACOS! Det behövdes efter de där sista 10 kilometrarna.

 Herrejisses vad jag åt. Och till efterrätt blev det rea-jordgubbar.

 Jaha. Det var det hela. Det blev några kilometer idag med. I övrigt hurrar jag på mina duktiga jobbkompisar som är uppe på scenen och hämtar diverse fina ägg.

P.S. Alltid lika joxigt med ny klocka och ställa in allt igen. Hur är det nu igen, är det medelfart eller medeltempo man ska ha den på nu igen? Tack och hej.