Har gått några dagar sen jag gjorde chin-ups pga den eländiga sjukan men nu ikväll var det dags att ta stången vid hornen. Gjorde samma serie som sist för att mjukstarta lite. Sista åtta på sista setet var tunga, fick hoppa ner och ta två sekunders vila innan jag gjorde de sista två. Tjong! Där fick armarna så de teg.

Ali. Min trogna åskådare.

Ikväll blev det chin-ups i fredens tecken. Vad det betyder vet jag inte riktigt, jag vet bara att jag gjorde totalt 37 stycken. Obs! Med ca 90 sek mellan varje set! Herregud, annars skulle jag ju typ slå hon den där amerikanskan som är världsmästare och som skrattar galet på alla bilder jag sett.

Jobbig omgång: 8 – 7 – 8 – 7 – 8. Fick ta några sekunders paus för att klara de sista två på sista settet. Nu ska armarna få vila.

Om typ två veckor är tanken att jag ska klara 20 stycken chin-ups. 20! Vet i sjutton om det kommer gå men annars får jag nöta vidare. Idag var serien 4 – 5 – 6 – 6 – 7. Jag vilar ca 90 sek mellan varje set.

Jorå, jag harvar vidare med mina chin-ups. Nu klarar jag nio stycken på raken så det går sakta men säkert framåt. Jag kör ju mitt program och idag var serien 7-6-5-6-7. Var preciiiis så jag klarade de sista två där på slutet. Den här bilden på mig tycker min dotter är jättepinsam. Det kanske den är. Men jag tycker att alla människor har rätt att göra V-tecknet efter en sån här radda chin-ups.

När man sitter och jobbar sent är det bra att rensa skallen med lite chin-ups. Har man tur så kommer man på något riktigt smart efteråt.

Läste precis att världsrekordet för chin-ups för kvinnor är 39 stycken på en minut. Det är någon tjej i USA som har lyckats med det. På tre minuter klarar hon 75 stycken. När jag har skrivit klart detta ska jag googla på hur hon ser ut, man blir ju extremt nyfiken. Nu ska ju inte jag försöka slå världsrekord vilket är skönt. Men jag fortsätter med mitt lilla program.

Avvek från programmet och gjorde en kontrollomgång. Åtta chin-ups på raken. 20 ska det vara om några veckor.