Tisdag em: 10 km gassande sol.

Tisdag På eftermiddagen var det dags för hederlig distans. Drog upp från stranden och bytte om. Sen gav jag mig av norrut. Tog samma rutt som på gårdagens återhämtningsjogg. Mycket trafik första tre kilometrarna. Sen den lugnare gångvägen i en kilometer och därefter en kilometer på vägen mot ruinerna. Vände efter 5 km och sprang tillbaka. En tjej i min ålder cyklade förbi och ropade ”Yeah! Good!”. Precis vad jag behövde i den gassande solen!

Tisdag Totalt 10 km i 4:25 min/km. Dusch, hängmatta och äta kokos!

Tisdag Hej då första dagen 2013.

 

Lämna en kommentar