Säsongspremiär för mina Icebug Anima från förra året. Tanken var ett hyggligt tempopass men jag anade redan från start att det kanske skulle bli svårt att få upp farten med all snö. 1 km uppjogg och sen ökade jag farten.

 Jag sprang vägen ut mot Elfvik. Efter några kilometers blev det svårare att ta sig fram med ett värdigt tempo så jag sprang istället ut på vägen och kutade sista biten fram till Elfvik. Underbar klar luft. Vände och sprang tillbaka.

 Jag gillar dock inte att springa för långt med dubbar på asfalt så på slutet sprang jag ner mot vattnet igen.Höll 4:16-fart när det var lätt för fötterna att ta sig fram, men i snön var det svårt att komma under 4:38/km. Så jag får klassa det planerade tempopasset som ett distanspass istället. Icebugsen, jag älskar dem. Men de är såklart bättre på is än djup snö. Totalt 11 km.

 Hungrig när jag kom hem. Lösningen: Gröt!

 För övrigt så var jag överlycklig imorse att jag tog mig till Löplabbet på lunchen igår och köpte ytterligare en ulltröja och tre ullstrumpor. Strumporna var succé! Hur klarade jag mig utan såna förra vintern?

 Annars ser jag fram emot att äta den här osten och pepparkakorna som jag köpte på Papille igår.

 Ja, ni ser ju vad gott. Hej då.