Vi drog till söder och åt lunch på Urban Deli. Det känns lite sådär som ett skifte i livet när man plötsligt kan gå på restaurang med tre barn och det funkar.

 Otroligt gott och trevligt var det. Den där jordgubbsmilkshaken som barnen drack, men vad var det i den? Vi enades om att det var den godaste milkshake någon av oss någonsin druckit. Sen gav jag mig ut på pistongjakt, hittade tyvärr inga men dessa från Urban Deli får duga som substitut – och tänk vad nyttigt, det är ju ekologisk lakrits:

 Jaha och sen slog jag till på ett par Nike Free 3.0 från Nike x Undercover Gyakusou. Jag har spanat så länge på deras prylar men aldrig köpt något, tills idag. Nu när jag inte kan ha så många av mina vanliga skor tyckte jag fötterna förtjänade lite mystik och wisdom från Japan. Såhär låter det om inspirationen till kollektionen: ”The inspiration for the ”Autumn Monks” collection comes from the Nagano’s incredible nature, including the cedar trees. In the collections color palette you’ll find colors like rich purple, slate grey, saturated blue, deep red and black. Colors that are traditional or natural colors of Japan according to Takahashi.”

 Med den inspirationen måste ju bara fötterna må bra. Tillbaka hemma så var det dags för styrketräning. Fick bli hemmastyrka då Bosön inte hanns med idag.

 Sen 30 minuters racerfart på cykeln.

 Och sen lite mer styrka.

 God afton.