God morgon! Mörkt och blöta gator när jag gav mig av med ryggsäcken på ryggen. Även idag ett vad jag kallar testpass men en ökning upp till 10 km. Samma känsla som igår; det känns helt ok men lite känning av foten. Att den skulle vara helt borta har jag aldrig någonsin trott skulle gå så fort. Det kommer ta tid, det vet jag, men varje litet framsteg ska få mina applåder. Och jag ska också säga att det känns tjugo gånger bättre än på länge. I backarna var det nästan som en aha-upplevelse; ja just det, såhär känns det att springa i backar och inte behöva ändra löpsteget utan kunna hämta kraft från framfoten, inte helt men på väg åt rätt håll.

 Prick klockan 07.30 stängdes gatlamporna av och jag var framme vid jobbet. Åh, sån underbar känsla att springa igen! Dusch och sen såg jag ut såhär:

 Tur det finns smink. Efter det såg jag ut såhär:

 Ja, inte så värst stor skillnad men det känns alltid bättre med lite jox i ansiktet. Särskilt på en måndag.