Idag fick det bli morgonpass. Jäklans vad mörkt det börjar bli ute, nu tror man verkligen att det är ett skämt när klockan ringer. Och regnet smattrade sådär söööövande mot rutan. Rätt trött efter sent kvällsjobb men jorå, upp klev jag. Jag drog på mig kläderna. Satte i linser. Borstade tänderna. Tog på mig dojorna. Och klev ut genom dörren.

 3 km uppjogg. Hade först tänkt springa intervallerna på bana på Lidingövallen men där var det full rulle inför Lidingöloppet. Så jag körde på gångbanan bredvid istället.

 7x300meter. Tog det lite lugnt på de första två, tröttheten ville inte riktigt släppa taget om mig. Men sedan fick jag upp trycket. 45 sekunder vila mellan.

 Kolla här under. Såg bilen utanför tennishallen när jag var klar. Haha, kan det bli mer Liiiiiiiidingömässigt?

 Mål! Ikväll blir det packning. Känns som jag ska resa bort i ett år med allt vad jag måste ha med mig…