Vaknar till en frisk morgon efter nattens ösregn. Allting känns sådär blött och nytt. Det finns något väldigt skönt med dagarna precis efter ett lopp. Kroppen kräver att man ska ta det lugnt, fysiskt men kanske ännu mer psykiskt, kan jag känna. För mig betyder det inte att jag måste ta en vilodag utan snarare mår min kropp bäst av lugn jogg. Inga som helst krav eller titt på klockan musklerna bestämmer. Idag 10 km i lugnt 5:15-tempo (tittade på klockan först efteråt, lovar). Hav. Sol. Blött gräs och droppar på träden. Kaniner. Tack.