Idag upp riktigt tidigt. Började med 4 km uppjogg, sedan dags för fem stegringslopp. Var jag inte riktigt vaken så vaknade jag i alla fall då. Sedan löpskolning. Det kändes skönt att jag var så tidig att inte ens hundägarna var uppe för då kunde jag koncentrera mig i lugn och ro och slippa skämmas över mina märkliga steg och kliv. Kändes bättre idag, kroppen börjar så sakta fatta grejen.

Som sagt, inga människor i sikte men däremot en hare som hoppade över grusvägen och en räv (!) som smet förbi. Efter det spänsthopp och utfallssteg. Därefter 10 korta intervaller och avslutningsvis 4 km nedjogg. Inte så många km men ändå en tuff morgon i kvaliténs och fartens tecken.