Åt en jäkla god spaghetti på Nero till lunch. Sen var det dags för långpass. När jag bytte om kände jag mig plötslig så trött på förortsskogen. Bestämde mig för att springa in till stan i det vackra vädret. Blev sugen på mina gamla hoods då vi bodde på Gärdet. Sprang därför Lidingöbron, Värtan, förbi ambassaderna, Roddarklubben och ut på Djurgården. Sprang längs vattnet ut till Waldemarsudde där jag vände och sprang så gott som samma väg tillbaka. Det var så fint ute på Djurgården att jag kände mig alldeles mallig mot alla turister. Enorm motvind hemåt på Lidingöbron, blev alldeles snurrig i huvudet. Höll ett ganska konstant 5 min/km-tempo, totalt 28 km. Kändes lagom efter förmiddagens terrängpass.